-
健脾作用。近代药理学发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌作用，还适宜宫颈癌、肺癌等患者食用。民间常用莲子、百合、山药、银耳加冰糖煮食。
葵花籽 籽仁所含的氯原酸对大鼠肝癌的癌前病变有良好的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12085181661.html
-
冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。
熬制百合粥时加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之功，加薏苡仁可提高免疫力
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11212991184.html
-
节气多吃水果有益健康。燥气当令，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，药补不如食补，食补首推粥补，秋季早晨喝碗粥，既能治秋凉，又能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/10334591499.html
-
称为七宝五味粥，“七”佛教吉祥数字，含“得道升天”之意；“宝”指干果，如红枣、百合、莲子、银耳、果脯、桂圆、核桃仁、柿饼、葡萄干等；“五味”泛指五谷杂粮，如稻米、粟子、豇豆、绿豆、小豆、豌豆、麦仁、...
孙润田
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/22163697194.html
-
做法一：主料：糯米、桂圆、糖;配料：莲子、银耳、红枣、百合、山药、绿豆、红豆
糯米50克先泡10分钟，加6杯水，大火煮开，改中小火煮20分钟，加桂圆、糖再煮10分钟，最后加入煮好的配料再...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11040397243.html
-
量较高，故可维持甲状腺的正常功能。中医认为，这类食品性味多属咸寒，具有软坚散结、消瘿破积的功能。
食用菌类如香菇、草菇、金针菇以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可提高细胞免疫功能和促进... 选择蔬菜的方法
按季节选择春季主张养肝，应多吃油菜、莴苣、马齿苋等。夏季养心脾，降暑湿，多吃苦瓜、西红柿、萝卜等。秋季防肺燥，多吃莲藕、南瓜、银耳等。冬季养肾防寒，宜吃温性食品，如茴香、辣椒、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11374586393.html
-
贫血不难治，调理是关键，告诉你一个秘方
■银耳冰糖汤 做法是：银耳买天然的，不要人工培植的，掰核桃大一块（不要冲洗）放入茶杯中，加冷水大半杯，再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开后蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天坚持服用，一周后即
红枣花生养血汤
取红枣50克洗净，用温水泡发，花生米50克，加水适量，小火煎煮2小时，加红糖50克溶化。每次食枣和花生米各5－10粒...
佚名
|食疗|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07432421660.html
-
还可以尽观天台、花台两大景区如画的风景。 吃住在九华 九华山是一座佛教名山，为此，这里形成了独具特色、久负盛名的九华山“素食”。九华山的素食品种有100多种，主要由香菇、银耳、木耳、石耳、黄花菜、...的名菜有“九华三耳”（木耳、石耳、银耳）、“天台双冬”、“红烧石鸡”、“清蒸甲鱼”、“炒野鸡”、“清蒸山凤凰”等，但是这些菜绝非荤菜，它们都是用素菜制作的。素菜主要以豆类等蔬菜为原料，佐以天然野生植物...
佚名
|九华|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/03/13394621806.html
-
南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等；白色主肺，所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等；黑色主肾，所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12384314252.html
-
莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处；百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用；冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用；银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13302414473.html